Manajemen Untuk Jerawat Yang Efektif

0

Jerawat adalah salah satu gangguan kulit yang paling umum, mempengaruhi orang-orang dari semua ras dan usia. Ini adalah penyakit radang kronis yang melibatkan unit pilosebaceous kulit.

Prevalensinya di antara mereka yang berusia 12 hingga 24 tahun diperkirakan 85%, meskipun dapat bertahan di luar usia dewasa muda meskipun telah dirawat. Penyakit ini lebih umum dan lebih parah pada pria daripada wanita.

Jerawat dapat diobati secara efektif tetapi responsnya terkadang lambat. Ada beberapa prinsip umum manajemennya, yang meliputi:

  • Jangan menggaruk atau memilih tempat.
  • Hindari kondisi yang terlalu lembab seperti bekerja di dapur tanpa ventilasi atau liburan tropis sebanyak mungkin.
  • Berhenti merokok karena nikotin meningkatkan retensi sebum, membentuk komedo (komedo dan komedo).
  • Minimalkan aplikasi minyak dan kosmetik untuk kulit yang terkena.
  • Hindari sengatan matahari dan lindungi kulit Anda di luar rumah menggunakan tabir surya dan pakaian pelindung.
  • Hindari perawatan kulit abrasif, yang cenderung memperburuk komedo dan peradangan.
  • Ikuti diet rendah glikemik, rendah protein dan rendah susu. Makan banyak buah dan sayuran segar.

    Manajemen Jerawat –

    Tiga langkah dalam pengelolaan jerawat diperlukan untuk keberhasilannya:
  • Menentukan jenis dan tingkat keparahan jerawat.
  • Memilih obat yang sesuai dengan kondisi dan jenis kulit pasien. Secara umum, pasien dengan kulit berminyak mendapat manfaat dari solusi atau gel, sedangkan mereka yang memiliki kulit kering lebih baik menggunakan krim, lotion, atau salep.
  • Mendidik pasien tentang penyakit, berbagai jenis obat dan efek sampingnya, dan harapan untuk perbaikan yang realistis.

    Jerawat ringan –

    Manajemennya meliputi:
  • Pembersihan lembut area yang sakit dengan air hangat dan sabun lembut.
  • Aplikasi benzoil peroksida.
  • Aplikasi asam salisilat.

    Sedang ke Jerawat Berat –

    Manajemennya meliputi:
  • Aplikasi benzoil peroksida.
  • Drainase jerawat besar dan kista oleh dokter.
  • Aplikasi gel antibiotik resep, krim, atau lotion.
  • Penerapan retinoid resep.
  • Aplikasi asam azelaic.
  • Mengambil antibiotik oral resep
  • Mengambil resep retinoid oral (seperti isotretinoin).

    Laser Resurfacing dari Bekas Jerawat –

    Jerawat vulgaris sering menyebabkan jaringan parut. Bekas jerawat dapat menyebabkan cacat fisik, memiliki dampak psikososial yang mendalam pada orang yang menderita mereka. Perawatan dini dan efektif untuk jerawat adalah cara terbaik untuk meminimalkan dan mencegah jaringan parut jerawat.

    Teknik pelapisan ulang laser membutuhkan penyalaan berkas cahaya yang pendek dan terkonsentrasi pada kulit yang tidak beraturan, dengan tepat menghilangkan lapisan kulit demi lapisan. Prosedur populer ini juga disebut lasabrasi, pengelupasan laser, atau penguapan laser.

    Ini membakar wajah untuk menciptakan permukaan kulit baru dan mengurangi bekas jerawat, tetapi renovasi total membutuhkan waktu sekitar 18 bulan. Telah diperhatikan bahwa hingga 45% dari semua pasien memiliki perubahan sementara dalam warna kulit. Tetapi infeksi jarang terjadi. Prosedur ini hingga 80% efektif untuk bekas luka dangkal. Tetapi bekas luka yang dalam dapat diobati dengan beberapa cara sebelum atau selama pelapisan laser.

    Garis bawah –

    Jerawat mempengaruhi 85% dari semua remaja dan sekitar 12% wanita dewasa. Meskipun merupakan kondisi jinak, jerawat dapat menyebabkan morbiditas yang cukup besar, termasuk rasa sakit, ketidaknyamanan dan jaringan parut. Ini juga dapat menyebabkan depresi dan kecemasan yang mengakibatkan harga diri yang buruk. Pelapisan laser muncul sebagai pengobatan baru yang efektif untuk bekas jerawat.
Read More

Tips Dan Trik Agar Terhindar Dari Kekalahan Dalam Bermain Poker Online

0

Tak semua orang bisa menjadi seorang pemain poker handal namun pemain poker handal bisa berasal dari semua orang. Namun untuk mewujudkan hal tersebut diperlukan situs togel online terpercaya paling tidak bisa menghindarkan anda dari kerugian yang besar dalam satu putaran permainan. untuk anda yang sering mengambil keputusan yang salah sehingga mengalami kekalahan dan kerugian yang cukup besar dapat menerapkan beberapa tips dan trik khusus berikut ini agar terhindar dari kekalahan ketika bermain poker online.

  1. Bermain dengan menggunakan logika

Ada banyak pemain poker di luar sana yang hanya sekedar bermain mencari hiburan dengan memainkan permainan poker melalui situs-situs yang tersedia di internet maupun melalui aplikasi pada smartphone. Namun perlu anda ketahui terlebih dahulu bahwa permainan poker yang dimainkan melalui aplikasi atau situs di internet terkesan lebih susah untuk dikuasai dibanding bermain poker secara langsung. Oleh karena itu dalam bermain anda harus memainkannya dengan penuh strategi, perhitungan dan pengamatan yang menggunakan logika atau pikiran.

  • Menganalisa permainan

Trik yang kedua yaitu bermain sembari dengan menganalisa bagaimana situasi dari jalannya permainan yang tengah berlangsung tersebut. untuk itu anda perlu memahami cara pembacaan situasi yang benar, kemudian menganalisa setiap kemungkinan yang akan terjadi nantinya serta memahami resiko dari setiap keputusan yang akan diambil. Dengan begitu anda akan bermain dengan berhati-hati, penuh perhitungan dan tidak ceroboh dalam mengambil setiap keputusan.

  • Melihat dan menciptakan peluang

Setelah anda bisa memahami dan membaca situasi atau posisi anda dalam permainan selanjutnya anda juga perlu melihat peluang yang anda miliki untuk menghasilkan kemenangan atau bila perlu anda bisa menciptakan peluang dan merebut kesempatan dari lawan untuk memenangkan permainan. Dalam membaca peluang maka anda harus bisa menyimpulkan jenis-jenis kartu apa saja yang bisa anda ciptakan dalam kesempatan tersebut atau kombinasi kartu yang kemungkinan masih bisa tercipta pada akhir permainan. Sementara itu untuk menciptakan sebuah peluang dan merebut kemenangan biasanya anda perlu menerapkan strategi tertentu seperti bluffing dsb.

Read More

Resiko Dan Bahaya Yang Bisa Ditimbulkan Dari Bermain Domino Online

0

  1. Menghabiskan banyak harta benda

Pernahkah anda sadari jika bermain judi bola online dan permainan online lainnya akan menghabiskan uang anda percuma hanya untuk membeli kuota data internet setiap bulannya yang hanya akan terbuang percuma dan tak menghasilkan apa-apa. Hal semacam ini sebenarnya merupakan suatu pemborosan karena jika hanya untuk menghibur diri masih adda banyak permainan lain yang tak kalah seru dari bermain domino secara online. Apalagi jika anda menggunakan chip dari uang sungguhan maka biaya yang akan anda keluarkan malah akan semakin besar membengkak

  • Menghabiskan banyak waktu

Selain menghabiskan banyak uang juga akan menghabiskan banyak waktu ada terbuang sia-sia. Padahal masih banyak kegiatan lain yang lebih bermanfaat untuk masa depan anda nantinya. Bermain domino secara online mamang sangat seru namun di balik hal tersebut bisa membuat pemainnya menjadi kecanduan hingga bermain sampai lupa waktu. Memang banyak orang yang tak menyadari hal seperti ini karena mereka hanya mencari kesenangan belaka tanpa memikirkan efek yang akan ditimbulkan nantinya.

  • Dapat menimbulkan depresi dan putus asa

Selain itu jika anda terlalu sering bermain domino online namun tak kunjung mendapatkan hasil yang diharapkan atau malah justru terus mengalami kekalahan maka bisa membuat anda semakin stress. Hal ini tidaklah sejalan dengan tujuan anda bermain pada awalnya, anda yang ingin menghibur diri justru malah stress karena terus mengalami kekalahan. Lebih paranya lagi apabila anda sudah bermain terlalu jauh hingga memakai uang asli dan anda tak kunjung menang maka anda akan depresi karena sudah mengorbankan banyak waktu dan uang hanya untuk bermain domino

  • Dapat menghancurkan masa depan

Ini merupakan bahaya yang paling berbahaya karena apabila pemain domino online sudah tidak terkontrol dan menggila sementara ia tak sadar jika kemampuannya tak kunjung berkembang maka ia akan terus bermain hingga menghabiskan dan mengorbankan segalanya. Hal ini sangatlah berbahaya untuk masa depannya karena sudah banyak orang yang mengalami hal seperti ini.

Read More

4 Tips Cara Mengobati Jerawat Dewasa

0

Banyak orang tidak menyadari fakta bahwa jerawat dewasa ada dan mereka tampaknya tidak tahu cara mengobati jerawat dewasa. Orang-orang memiliki kesalahpahaman bahwa jerawat hanya terjadi selama masa remaja dan secara bertahap hilang seiring bertambahnya usia. Bagi kebanyakan orang, fakta ini mungkin benar tetapi penting untuk dicatat bahwa jerawat tidak dimulai selama masa remaja saja. Namun, penting untuk dicatat bahwa ada sejumlah besar orang dewasa yang mengalami kondisi seperti itu.

Ada banyak alasan mengapa seseorang mengembangkan jerawat dewasa. Namun, penting untuk dicatat bahwa mayoritas orang yang menderita kondisi ini adalah mereka yang juga mengalami masalah jerawat selama remaja. Penting juga untuk diingat bahwa perawatan untuk ini tidak sama ketika Anda masih remaja karena kulit Anda sudah berbeda dari dulu. Karena itu, berikut adalah beberapa tips tentang cara mengobati jerawat dewasa.

  1. Pertama, beli produk perawatan jerawat yang terpercaya. Produk OTC dapat dengan mudah mengobati jerawat ringan. Saat ini, ada banyak perawatan jerawat yang tersedia di pasar. Tapi, Anda perlu waspada apakah produk tersebut aman digunakan atau tidak. Beberapa produk terbukti tidak efektif dan mungkin memiliki elemen keras yang dapat merusak kulit Anda lebih jauh. Jika Anda takut membeli produk acak, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit Anda. Ini akan memastikan bahwa produk tersebut sesuai dengan jenis kulit Anda juga. Atau, Anda dapat meminta rekomendasi dari teman dan anggota keluarga yang mengalami kasus jerawat serupa dengan Anda. Atau, Anda dapat melakukan riset Anda sendiri tentang cara produk untuk mengobati jerawat dewasa.
  2. Kedua, untuk pelarian serius dan jika produk-produk OTC tampaknya tidak berhasil, menjalani prosedur kosmetik di klinik kulit yang memiliki reputasi baik. Prosedur kosmetik seperti microdermabrasion dan laser resurfacing adalah beberapa prosedur umum untuk merawat jerawat dewasa. Perlu diingat bahwa prosedur ini harus dilakukan dengan menggunakan bahan bersih sehingga akan lebih baik untuk mengunjungi klinik terkemuka.
  3. Ketiga, jangan pernah memeras jerawat Anda! Banyak orang dewasa memiliki keinginan untuk memeras atau menusuk jerawat mereka sendiri yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut karena bekas luka. Jangan pernah melakukan itu karena memeras hanya akan mendorong infeksi jauh ke dalam kulit.
  4. Keempat, makan makanan sehat. Untuk membuang racun yang bisa menyebabkan jerawat, Anda perlu minum banyak air dan makan buah dan sayuran. Perlu diingat bahwa kulit yang terhidrasi dengan baik memiliki peluang lebih baik untuk meremajakan daripada kulit kering. Juga, cobalah menjalani gaya hidup sehat dengan memiliki tubuh yang cukup istirahat. Perlu diingat bahwa stres adalah salah satu penyebab jerawat juga jadi itu benar-benar membayar jika Anda mendapatkan tidur delapan jam per hari.

Ada tips lain yang bisa membantu cara mengobati jerawat dewasa tetapi ini adalah beberapa hal dasar yang perlu Anda ikuti. Coba satu tip demi satu dan pasti, Anda akan dapat menemukan sesuatu yang akan bekerja untuk Anda.

Read More

5 Tips Memilih Lampu Terbaik Untuk Stadion

0

Saat ini, popularitas lampu stadion LED sedang meningkat. Saat ini, hampir semua jenis turnamen olahraga membutuhkan penggunaan lampu ini. Bahkan, mereka dipasang di stadion di seluruh dunia. Lampu ini ramah lingkungan dan dapat mendukung banyak aplikasi lain juga. Pada artikel ini, kami akan membagikan beberapa tips yang dapat membantu Anda memilih lampu stadion LED terbaik. Baca terus.

Pilih Keripik Superior

Jika Anda memilih unit berkualitas tinggi, Anda dapat memilih dari banyak suhu warna, kecerahan, dan kemanjuran bercahaya. Ada banyak merek di luar sana yang membuat LED menggunakan teknologi canggih, seperti COB dan SMD.

Sebenarnya, chip ini memiliki tingkat kerusakan yang jauh lebih rendah. Jadi, yang harus Anda lakukan adalah menggunakan lampu LED yang dipasang pada chip berkualitas tinggi. Unit-unit ini dapat bertahan dalam ujian waktu.

Pertimbangkan Khasiat Bercahaya

Sejauh menyangkut kinerja LED, kemanjuran bercahaya adalah salah satu faktor paling penting untuk dipertimbangkan. Sebenarnya, kemanjuran bercahaya ditentukan berdasarkan lumen yang diproduksi untuk konsumsi listrik.

Juga, kemanjuran bercahaya menunjukkan seberapa efisien cahaya yang diproduksi oleh unit. Secara umum, diukur dalam lumen. Kemajuan teknologi LED telah menghasilkan LED yang dapat menghasilkan 100 lumen per watt. Namun, jika Anda memilih unit kualitas yang lebih tinggi, Anda bisa mendapatkan kemanjuran bercahaya yang lebih tinggi.

Pertimbangkan Sudut Balok

Secara umum, sudut balok menentukan cara cahaya didistribusikan. Jika ada keseragaman cahaya tinggi dan sudut sinar yang lebih luas, Anda tidak dapat mencapai kecerahan yang lebih tinggi. Di sisi lain, Jika ada sudut sempit dari balok, Anda akan menikmati keseragaman cahaya yang lebih rendah.

Dalam hal ini, cahayanya cerah dan Anda dapat melihat banyak bintik di tanah. Pastikan Anda memilih iluminan yang menampilkan sudut sinar yang tepat untuk menyeimbangkan cahaya dan kecerahan. Sebagian besar operator mempekerjakan insinyur untuk melakukan analisis fotometrik untuk memilih lampu yang menampilkan sudut sinar yang tepat.

Unit harus Tahan Air

Lampu LED yang Anda pilih harus tahan air karena masa pakai dan efisiensi unit ini tergantung pada tempat pemasangannya. Karena lampu ini akan dipasang di area outdoor, mereka akan dipengaruhi oleh banyak faktor seperti air dan kelembaban.

Oleh karena itu, lampu-lampu ini harus dirancang sedemikian rupa agar tetap utuh meskipun terkena air. Anda harus membeli unit-unit yang tahan air untuk alasan yang sama.

Pertimbangkan Indeks Rendering Warna

CRI mengacu pada seberapa akurat warna LED akan terungkap. Fenomena ini menunjukkan bagaimana suatu benda akan terlihat dalam cahaya LED. Jadi, jika CRI unit lebih tinggi, Anda akan menikmati warna yang jauh lebih baik. Sejauh membeli lampu stadion LED, pastikan Anda memilih peringkat CRI lebih tinggi dari 80.

Semoga tips ini akan membantu Anda membeli lampu LED stadion terbaik.

Read More