Category Kesehatan

Cara Sederhana Untuk Membuat Kulit Anda Cantik Dan Sehat

0

Aku menyentuh dahi putriku tadi malam dan menyadari bahwa itu sangat lembut dan halus. Saya ingat memiliki kulit seperti itu, tetapi seiring waktu saya kehilangan kelembaban dan elastisitas. Jika ini juga terjadi pada Anda, gunakan tip dan trik di bawah ini untuk membantu kulit Anda mendapatkan kembali ketahanan muda.

Anda harus membatasi jumlah paparan sinar matahari yang Anda dapatkan setiap hari. Jika Anda akan keluar di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama pastikan Anda memakai beberapa jenis perlindungan. Paparan sinar matahari yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah seperti keriput dini, terbakar matahari, bintik-bintik, dan bahkan kanker kulit.

Melembabkan kulit Anda, terutama jika Anda akan keluar dalam cuaca dingin. Melakukannya akan membuat kulit Anda terlihat sehat dan melindunginya dari kekeringan. Waktu musim dingin adalah waktu utama untuk menggunakan pelembab secara teratur. Kulit Anda lebih rentan kering di musim dingin. Pelembab berperan besar dalam membantu Anda terlihat lebih muda lebih lama.

Agar kulit tetap bersinar, Anda harus mengelupas kulit Anda setidaknya seminggu sekali. Dengan pengelupasan kulit Anda, Anda akan menghilangkan sel-sel kulit mati pada permukaan yang dapat menyebabkan kulit kusam. Kulit yang terkelupas juga akan menyerap krim perawatan atau pelembab yang jauh lebih baik, yang berarti bahwa bahan aktif dalam produk perawatan kulit pilihan Anda akan lebih efektif.

Jika kulit Anda mudah teriritasi, jangan anggap remeh bahwa produk perawatan kulit yang mengklaim “untuk semua jenis kulit,” sebenarnya. Sebagai gantinya, baca daftar bahan dan hindari membeli dan menggunakan produk yang mengandung bahan umum yang menjengkelkan seperti kapur barus, mentol, witch hazel atau minyak sitrus.

Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Terlalu banyak paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama keriput dini, bintik-bintik serta bintik-bintik penuaan dan bahkan kulit kering. Selain masalah kosmetik ini, matahari juga dapat secara serius meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Selalu pakai tabir surya, terutama antara jam 10 pagi dan 4 sore. karena saat inilah sinar matahari adalah yang terkuat.

Jika Anda akan berada di luar untuk jangka waktu yang lama, Anda harus menyemprot rambut Anda dengan semprotan tabir surya untuk melindungi rambut dan kulit kepala Anda dari sinar matahari yang merusak. Semprotan tabir surya akan mencegah warna rambut Anda memudar dan akan melindungi kulit kepala Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.

Jika Anda mencoba untuk melembabkan kulit Anda dengan benar, Anda perlu memastikan bahwa Anda menggunakan lotion atau pelembab Anda segera setelah Anda mandi atau mandi. Dengan melakukan ini, Anda dapat mengunci kelembaban ke dalam kulit Anda, menyebabkan kulit Anda terlihat sehat dan indah.

Setelah menggunakan semua metode ini kulit saya harus kembali menjadi lembut, cantik, dan kencang. Mudah-mudahan, Anda juga akan, jadi mari kita mengatur rejimen perawatan kulit kita sendiri dan mencobanya! Satu-satunya cara untuk menjaga penuaan di teluk adalah pergi mil ekstra untuk merawat kulit Anda!

Read More

Atasi Jerawat Anda Dengan Bantuan Tips Ini

0

Jerawat adalah kondisi kulit yang berkisar dari ringan hingga kronis dan dapat muncul di berbagai area tubuh, meskipun wajah adalah tempat paling umum. Meskipun jerawat umumnya dikaitkan dengan remaja, itu dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia. Selain dari efek fisiknya yang jelas, itu juga dapat menyebabkan masalah emosional dan harga diri yang serius. Pelajari kebenaran tentang kondisi yang sangat umum namun berpotensi serius ini melalui informasi yang disajikan dalam artikel berikut.

Usahakan untuk tidak menggunakan waslap untuk membersihkan wajah Anda. Ini dapat menyebabkan atau memperburuk jerawat karena dapat menampung bakteri berbahaya baik dari tempat lain yang pernah Anda gunakan atau dari area lain di wajah Anda yang memiliki minyak dan bakteri. Tetap gunakan tangan Anda untuk membersihkan wajah, pastikan tangan Anda bersih terlebih dahulu.

Jika Anda seorang gadis dengan jerawat, Anda harus mendapatkan pil KB. Pil KB mengatur hormon dalam tubuh Anda dan bagi kebanyakan orang, pil ini mengurangi jerawat Anda dalam waktu beberapa bulan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pil KB macam apa yang memiliki hasil terbaik pada jerawat.

Jika Anda memiliki masalah dengan jerawat, coba gunakan masker madu satu hingga dua kali per minggu. Sifat-sifat antibakteri alami dari madu dapat membunuh bakteri, yang membantu mencegah infeksi serta membuat sistem kekebalan tubuh Anda kurang bekerja, sehingga dapat membersihkan jerawat Anda lebih cepat. Madu juga dianggap mengandung nutrisi yang penting untuk penyembuhan, dan bahkan dapat mengurangi rasa sakit.

Tahan godaan untuk menghilangkan jerawat Anda. Meskipun mungkin tampak seperti cara mudah untuk menghilangkan jerawat, Anda dapat menyebarkan bakteri ke daerah lain di wajah Anda, yang menyebabkan lebih banyak jerawat. Selain itu, dengan menghancurkan permukaan kulit dengan cara ini, Anda mungkin mengalami jaringan parut.

Salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan dalam pertempuran melawan jerawat adalah meletuskan jerawat Anda. Ini tidak hanya akan meninggalkan bekas luka yang bisa bertahan lama, tetapi akan menyebarkan jerawat Anda secara internal dan menyebabkan jerawat di masa depan yang biasanya akan lebih parah. Beri obat pada wajah Anda dan tunggu, karena kesabaran memainkan peran besar dalam mengendalikan jerawat.

Jangan sekali-kali memencet jerawat karena ini akan mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan erupsi beberapa hari kemudian. Jika jerawat membuat Anda merasa tidak nyaman saat tidur, gulingkan ke sisi lain agar bantal tidak menyentuh bagian yang terkena. Mengoleskan jerawat secara teratur dapat meningkatkan rasa gatal dan terbakar, jadi cobalah untuk membatasi sebanyak mungkin.

Pertimbangkan untuk menggunakan pembersih daripada sabun batang untuk membersihkan wajah Anda. PH alami kulit adalah 5,5, sedangkan sabun batangan biasanya memiliki pH sekitar 9. Sabun batangan karenanya dapat mengubah pH kulit sehingga memungkinkan jenis bakteri yang menyebabkan jerawat berkembang biak. Sabun batangan juga mengandung pengental yang dapat menyumbat pori-pori. Akhirnya, sabun batangan mengupas kulit dari semua minyak alami yang menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi minyak berlebih yang menyebabkan pori-pori tersumbat.

Tip penting untuk dipertimbangkan ketika mengenai jerawat adalah fakta bahwa barang-barang rumah tangga sederhana seperti cuka sari apel dapat bermanfaat bagi kulit Anda. Ini penting karena akan membantu membunuh bakteri serta menyeimbangkan jumlah minyak yang dihasilkannya. Mulailah mencuci area yang menjadi perhatian dengan perbandingan air: 1: 1 dengan cuka.

Menerapkan lidah buaya dapat membantu Anda mengendalikan jerawat. Lidah buaya, ekstrak tumbuhan alami, sangat bagus untuk kulit Anda secara umum. Ini sangat baik untuk masalah jerawat karena mengurangi minyak yang diproduksi secara alami oleh kulit Anda. Jumlah berlebihan minyak ini cenderung menyumbat pori-pori dan berkontribusi signifikan terhadap infeksi jerawat.

Hancurkan tablet aspirin yang tidak dilapisi dan campur dengan air dan kemudian oleskan campuran ini ke wajah untuk membuat masker aspirin. Pakai masker aspirin selama sekitar sepuluh menit. Aspirin mengandung asam salisilat yang membantu menghilangkan bekas jerawat dan membantu mencegah jerawat di masa depan. Saat menggunakan masker aspirin, aspirin dapat diserap ke dalam aliran darah Anda, jadi berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum memulai resimen perawatan kulit ini.

Jangan berlebihan dengan makeup Anda, terutama jika Anda sudah keluar. Riasan dapat menyumbat pori-pori, membuat penat menjadi lebih buruk. Jika Anda harus memakai make-up, coba gunakan kosmetik bebas minyak, kenakan sesingkat mungkin dan basuh secepat mungkin.

Meskipun jerawat adalah subjek yang sering diperlakukan dengan ringan, jerawat dapat sangat mempengaruhi jiwa beberapa orang yang menderita jerawat, yang menyebabkan depresi dan masalah emosional lainnya. Mendidik diri sendiri tentang penyebab, perawatan dan efek jerawat dapat membantu Anda atau seseorang yang Anda cintai untuk mengatasi kondisi yang sering salah dipahami ini. Mulailah dengan membagikan informasi yang mencerahkan dalam artikel ini kepada siapa pun yang Anda kenal yang dapat memanfaatkannya.

Read More

Manajemen Untuk Jerawat Yang Efektif

0

Jerawat adalah salah satu gangguan kulit yang paling umum, mempengaruhi orang-orang dari semua ras dan usia. Ini adalah penyakit radang kronis yang melibatkan unit pilosebaceous kulit.

Prevalensinya di antara mereka yang berusia 12 hingga 24 tahun diperkirakan 85%, meskipun dapat bertahan di luar usia dewasa muda meskipun telah dirawat. Penyakit ini lebih umum dan lebih parah pada pria daripada wanita.

Jerawat dapat diobati secara efektif tetapi responsnya terkadang lambat. Ada beberapa prinsip umum manajemennya, yang meliputi:

  • Jangan menggaruk atau memilih tempat.
  • Hindari kondisi yang terlalu lembab seperti bekerja di dapur tanpa ventilasi atau liburan tropis sebanyak mungkin.
  • Berhenti merokok karena nikotin meningkatkan retensi sebum, membentuk komedo (komedo dan komedo).
  • Minimalkan aplikasi minyak dan kosmetik untuk kulit yang terkena.
  • Hindari sengatan matahari dan lindungi kulit Anda di luar rumah menggunakan tabir surya dan pakaian pelindung.
  • Hindari perawatan kulit abrasif, yang cenderung memperburuk komedo dan peradangan.
  • Ikuti diet rendah glikemik, rendah protein dan rendah susu. Makan banyak buah dan sayuran segar.

    Manajemen Jerawat –

    Tiga langkah dalam pengelolaan jerawat diperlukan untuk keberhasilannya:
  • Menentukan jenis dan tingkat keparahan jerawat.
  • Memilih obat yang sesuai dengan kondisi dan jenis kulit pasien. Secara umum, pasien dengan kulit berminyak mendapat manfaat dari solusi atau gel, sedangkan mereka yang memiliki kulit kering lebih baik menggunakan krim, lotion, atau salep.
  • Mendidik pasien tentang penyakit, berbagai jenis obat dan efek sampingnya, dan harapan untuk perbaikan yang realistis.

    Jerawat ringan –

    Manajemennya meliputi:
  • Pembersihan lembut area yang sakit dengan air hangat dan sabun lembut.
  • Aplikasi benzoil peroksida.
  • Aplikasi asam salisilat.

    Sedang ke Jerawat Berat –

    Manajemennya meliputi:
  • Aplikasi benzoil peroksida.
  • Drainase jerawat besar dan kista oleh dokter.
  • Aplikasi gel antibiotik resep, krim, atau lotion.
  • Penerapan retinoid resep.
  • Aplikasi asam azelaic.
  • Mengambil antibiotik oral resep
  • Mengambil resep retinoid oral (seperti isotretinoin).

    Laser Resurfacing dari Bekas Jerawat –

    Jerawat vulgaris sering menyebabkan jaringan parut. Bekas jerawat dapat menyebabkan cacat fisik, memiliki dampak psikososial yang mendalam pada orang yang menderita mereka. Perawatan dini dan efektif untuk jerawat adalah cara terbaik untuk meminimalkan dan mencegah jaringan parut jerawat.

    Teknik pelapisan ulang laser membutuhkan penyalaan berkas cahaya yang pendek dan terkonsentrasi pada kulit yang tidak beraturan, dengan tepat menghilangkan lapisan kulit demi lapisan. Prosedur populer ini juga disebut lasabrasi, pengelupasan laser, atau penguapan laser.

    Ini membakar wajah untuk menciptakan permukaan kulit baru dan mengurangi bekas jerawat, tetapi renovasi total membutuhkan waktu sekitar 18 bulan. Telah diperhatikan bahwa hingga 45% dari semua pasien memiliki perubahan sementara dalam warna kulit. Tetapi infeksi jarang terjadi. Prosedur ini hingga 80% efektif untuk bekas luka dangkal. Tetapi bekas luka yang dalam dapat diobati dengan beberapa cara sebelum atau selama pelapisan laser.

    Garis bawah –

    Jerawat mempengaruhi 85% dari semua remaja dan sekitar 12% wanita dewasa. Meskipun merupakan kondisi jinak, jerawat dapat menyebabkan morbiditas yang cukup besar, termasuk rasa sakit, ketidaknyamanan dan jaringan parut. Ini juga dapat menyebabkan depresi dan kecemasan yang mengakibatkan harga diri yang buruk. Pelapisan laser muncul sebagai pengobatan baru yang efektif untuk bekas jerawat.
Read More